Как отрастить бороду – полезные советы для мужчин

Содержание
  1. Что значит, не растет борода?
  2. Причины: от генетики до приема витаминов
  3. Что делать: консервативные решения
  4. Повысить выработку тестостерона
  5. Правильное питание и витамины
  6. Спорт и здоровый сон
  7. Рецепты народной медицины
  8. Аптечные стимуляторы роста бороды
  9. Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела
  10. Питание, витамины и общие рекомендации
  11. Регулярно ухаживайте за кожей
  12. Принимайте витамин B
  13. Пейте воду
  14. Достаточно спите
  15. Переходите на здоровое и сбалансированное питание
  16. Почему щетина не растет 
  17. Рекомендации по уходу за кожей
  18. Какая косметика применяется для роста щетины 
  19. Народные средства для усиления роста щетины 
  20. Растительное масло
  21. Маска с острым перцем
  22. Маска из алоэ и чеснока
  23. С коньяком 
  24. С горчицей и маслом амлы
  25. Мед и молоко
  26. Раствор с эвкалиптовым маслом
  27. С медом и молоком 
  28. С соком лайма и корицей
  29. Дегтярное мыло
  30. Маска из корицы с лимоном или лаймом
  31. Если щетина отрастает неравномерно
  32. Как быстро отрастить густую щетину
  33. Как поддерживать
  34. Что ожидает обладателя бороды?

Что значит, не растет борода?

В одном из интервью Пауло Дибала утверждал, что отсутствие бороды унаследовано от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признался, что не отращивает бороду. Это не редкость среди спортсменов.

Борода может вообще не расти, быть пятнистой или лысой, что не радует.

В норме у взрослого мужчины волосы на бороде отрастают на 1,2 сантиметра в месяц. Цикл роста включает три фазы: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной фазы к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в основном тестостероном и дигидротестостероном.

Недостаточное выпадение или рост волос вызвано нарушением одной из фаз или ранней генетической предрасположенностью.

Причины: от генетики до приема витаминов

Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть, если у вашего отца и дедушки на подбородке было три волоса в шесть рядов, вам, скорее всего, будет сложно отрастить густую бороду.

Если говорить о том, почему цикл роста щетины прерывается, причины часто следующие:

— от банального стресса до депрессии и других психических расстройств: стресс повышает уровень гормона кортизола. Это запускает сложную цепь гормональных нарушений, что, в результате, отрицательно сказывается, в частности, на росте бороды;

— реакция на определенные препараты — противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-адреноблокаторы при лечении сердечных заболеваний, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), а также химиотерапия;

— избыток некоторых витаминов и минералов (витамин А, селен, железо);

— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);

— травмы или ожоги в месте роста бороды;

— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микоз кожи);

— диабет;

— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);

— ВИЧ, сифилис;

— очаговая алопеция (выпадение волос).

Что делать: консервативные решения

Прежде всего, нужно проконсультироваться у трихолога, чтобы узнать, по какой причине у вас не растет борода.

Помимо обследования трихолог также назначит анализы: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусный гепатит, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидного профиля, дефицита железа, витамина D.

В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу. Если болезней нет и борода не растет в силу генетики, трихологи предлагают внешние стимуляторы роста волос.

Трихологи назначают препараты с миноксидилом, кофеином, ниацином и другими внешними вазодилататорами. Они стимулируют приток крови к волосяным фолликулам, заставляют их усерднее работать. А вот средства для отращивания бороды на основе перца такого эффекта не имеют, врачи их не рекомендуют.

Доза и частота приема препаратов подбираются индивидуально после консультации врача-трихолога. Также в случае с миноксидилом важно понимать, что у него синдром отмены — его перестали использовать, и борода снова исчезла. Его назначают для постоянного использования. Однако не стоит использовать его самостоятельно, так как это серьезный препарат, имеющий как противопоказания, так и побочные эффекты.

Повысить выработку тестостерона

Уровень тестостерона влияет на внешний вид, телосложение мужчины, уровень сексуальной и физической активности, а также на количество волос на теле и голове, скорость роста и густоту. Скачок уровня тестостерона происходит в период полового созревания, но если борода в это время даже не растет, это указывает на недостаток гормона. Чтобы увеличить этот гормон, вам необходимо:

  • много спать по 8 часов в сутки и более;
  • правильно питаться (мясо, рыба, яйца, орехи и семечки, фрукты и овощи);
  • периодически принимать витамины;
  • употреблять 2 литра воды в день и более;
  • уменьшить количество сладкого в рационе;
  • поддержание физической активности;
  • откажитесь от стресса.

фото 5
Также, чтобы поддерживать нормальный баланс половых гормонов, мужчина должен вести регулярную половую жизнь. В комплексе, придерживаясь всех этих правил, можно изменить ситуацию за несколько месяцев.

Правильное питание и витамины

Еще один вариант решения проблемы, что нужно сделать, чтобы отрастить бороду, — это изменить свой рацион. Все физиологические процессы, в том числе рост растений, напрямую зависят от уровня витаминов и питательных веществ в организме. Мужчине обязательно нужно сократить сладкое, так как это помогает увеличить жировую ткань и снизить уровень тестостерона.

Совет! Любые внешние проблемы изначально нужно решать изнутри. При недостаточном росте бороды мужчине следует обратить внимание на питание, так как от того, что съедено, зависит работа организма.

Рацион должен быть богат преимущественно белковой пищей, а именно:

  • диетическое мясо;
  • рыба и другие морепродукты;
  • куриные яйца;
  • фрукты и овощи;
  • целлюлоза.

фото 3
Кушать нужно до 5 раз в день небольшими порциями, а в межсезонье лучше принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы. Существуют даже специальные препараты для стимуляции роста волос, в основе которых лежат такие компоненты, как цинк, селен, кальций и другие важные элементы.

Спорт и здоровый сон

Спорт и похудание помогают ускорить кровообращение в организме, что приводит к естественному увеличению уровня тестостерона в организме. В результате рост бороды ускорится и резко улучшится. Чтобы тестостерон в дальнейшем повышался, а не снижался, достаточно будет выполнять короткие интенсивные тренировки дома или в тренажерном зале.

Благотворно скажутся на здоровье и умеренные физические нагрузки, достаточно будет бегать по утрам, играть в футбол или баскетбол, плавать в бассейне, кататься на велосипеде. Если у вас нет времени на спорт, вы можете просто отказаться от общественного транспорта, чтобы больше ходить пешком и подниматься по лестнице вместо лифта. А для закрепления результатов ежедневный сон должен составлять не менее 8 часов.

фото 6

Рецепты народной медицины

Чтобы отрастить бороду, народная медицина предлагает множество масок на основе натуральных масел для ухода за кожей лица и стимуляции волосяных фолликулов. Прежде чем выбрать рецепт подходящей маски, необходимо убедиться, что мужчина не обладает повышенной чувствительностью к ингредиентам маски. Специалисты одобряют следующие рецепты масок для роста бороды:

  1. Масляная маска. Касторовое и репейное масло смешивают в одинаковых пропорциях, затем небольшое количество масла втирают в ладони и наносят на подбородок, щеки и шею. Маска смывается через час теплой водой с мылом. Повторять процедуры необходимо до 3 раз в неделю в течение полугода.
  2. Маска из красного перца. В емкости смешивают 5 грамм репейного и касторового масла, куда добавляют один грамм красного перца, после чего состав тщательно перемешивают. Маска наносится по такому же принципу на щеки, подбородок и шею, выдерживается полчаса и смывается теплой мыльной водой.
  3. фото 7

Только в этом случае такие маски дадут положительный эффект при регулярном использовании в течение 3-6 месяцев. Эффективность доказана временем и опытом многих мужчин.

Аптечные стимуляторы роста бороды

Если альтернативные методы не помогают, можно прибегнуть к лекарствам. А чтобы борода после их использования росла, желательно предварительно проконсультироваться у врача-специалиста. Поскольку фармацевтические препараты для стимуляции роста волос не будут эффективны, если проблема кроется во внутренних заболеваниях и патологиях.

фото 1

Из предлагаемых в аптеке средств для роста волос для мужчин популярны два продукта:

  • Алерана — это комплекс витаминов и пищевых добавок, необходимых организму для полноценного функционирования волосяных фолликулов.
  • Миноксидил — это агент от выпадения волос, активные ингредиенты которого ускоряют кровоток и, таким образом, улучшают кровоснабжение волосяных фолликулов.

Важно! Если вы принимаете препараты для роста волос, нужно быть готовым к тому, что после их стирания отросшие волосы сразу начнут выпадать, а их рост вернется в привычный ритм и ритм. Поэтому эти средства — лишь временная помощь.

Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела

Если лосьоны и спреи не работают, можно рассмотреть возможность операции по трансплантации. На сегодняшний день существует два основных метода трансплантации волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или стрип-метод и FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовные метод.

В первом случае из донорской области вырезается кожный лоскут, который помощники тут же делят на пригодные для трансплантации фрагменты. После операции в донорской области остается видимый шов. В случае трансплантации без швов материал берется из донорской области в шахматном порядке — всего несколько фолликулов, а остальные остаются на своих местах. В донорской зоне не останется полностью пустого места, только волосы будут там расти немного реже.

Метод трансплантации выбирает хирург. Окончательный результат оценивается через 6-8 месяцев.

Донорской зоной для трансплантации обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если волос на этом участке очень мало, донорские фолликулы можно получить из кожи спины, бедер и груди.

Например, Сергею Романовичу пересадили 4000 луковиц из затылка в область бороды, операция длилась 12 часов, что он описал в ролике на своем YouTube-канале: удаленное видео скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей в зависимости от количества пересаженных фолликулов.

Питание, витамины и общие рекомендации

На рост бороды могут повлиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте, это фактор риска. Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может вызвать тот же гормональный дисбаланс, который влияет на рост бороды. С другой стороны, активные занятия спортом вызывают кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.

важно не забывать о правильном питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% содержат белок. Диета должна быть богата витаминами D и A, витаминами группы B, железом и биотином (витамином H). Однако в этом случае важно не переборщить.

Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, в случае его превышения доза становится токсичной и вызывает выпадение волос. Кроме того, чрезмерное употребление добавок железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.

Активный образ жизни, здоровый сон и отдых, отказ от курения — а это тоже может быть благоприятным условием для отрастания роскошной бороды.

Регулярно ухаживайте за кожей

Чем чище и здоровее ваша кожа, тем быстрее растет борода. Тщательно смывайте излишки масла и грязи с кожи два раза в день, утром и вечером. Дважды в неделю используйте нежный отшелушивающий скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры и вызывают воспаление. После этого следует нанести питательный увлажняющий крем для увлажнения и поддержания здоровья кожи, волос и корней волос. Это заложит основу для здорового и правильного роста бороды и улучшения цвета лица.

Принимайте витамин B

Есть несколько групп витамина B, которые ускоряют рост бороды. Чаще всего используется биотин (B7). Биотин укрепляет белки в волосах, коже и ногтях, и небольшое количество этого витамина каждый день будет более эффективным. Дозировку следует уточнять у дерматолога, но доктор Джеймс Коллиер из современной дерматологической клиники рекомендует 2,5-5 мг в день.

Обратите внимание, что при употреблении биотина нужно пить много воды, чтобы избежать сухости и воспаления кожи.

Стоит узнать у врача о тиамине (B1), рибофлавине (B2) и ниацине (B3). Они также усиливают упомянутые белки.

Пейте воду

При гидратации все ваше тело работает намного эффективнее. Если воды недостаточно, клетки регенерируют медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится грубее и тусклее. Кольер рекомендует взрослым мужчинам выпивать от 1,9 до 2,3 литра воды в день.

Достаточно спите

Сон также необходим для правильного усвоения питательных веществ. Коллиер говорит, что вам нужно спать 7-8 часов каждую ночь. Пока мы спим, клеточный цикл ускоряется, а это означает, что большая часть роста и восстановления организма происходит ночью.

Если вы плохо отдохнули, кровообращение замедляется и, как следствие, меньше питательных веществ и витаминов попадает в пункт назначения, как в случае нехватки жидкости. Волосы не получают нужных элементов, поэтому медленнее растут и ослабевают. Это, кстати, может привести к выпадению волос на голове.

Переходите на здоровое и сбалансированное питание

Рост волос можно ускорить не только с помощью витаминов, но и с помощью диеты на основе белков, овощей, цельного зерна, сыра и йогурта. Это даст вам все питательные вещества, необходимые для стабильного роста волос.

Сосредоточьтесь на продуктах, богатых витаминами A, B, C и E и белком.

Это краткий список того, что вам нужно: яйца, миндаль, цельнозерновые, сыр, йогурт, лосось, курица, листовые овощи, морковь, бобовые, авокадо, лук, сладкий картофель и помидоры. Завершите этот список другими питательными продуктами, и все необходимые вам витамины и белки начнут поступать в вашу кровь.

Почему щетина не растет 

Борода делает мужчину красивым, жестоким. Многие люди предпочитают культивировать его и отказываются бриться каждый день. Однако волосы могут плохо отрасти или вообще не отрасти.

правильная форма бороды
Правильная форма бороды

Причины, по которым не растет мужская борода:

  • национальность (у славян, азиатов и представителей народов севера щетина растет хуже, чем у жителей Кавказа или арабов);
  • наследование (если у предков не было густой и длинной бороды, маловероятно, что она вырастет в потомство);
  • недостаток мужского гормона тестостерона из-за ожирения, недостаточной физической активности или, наоборот, слишком интенсивных физических нагрузок;
  • возраст до 18 лет;
  • задержка полового развития из-за наследственности или болезни;
  • нездоровый образ жизни (курение, употребление алкоголя, нездоровое питание, хроническая усталость, недосыпание, стрессы);
  • неправильный уход за лицом (использование неподходящих косметических средств, бритье тупой бритвой или без специальной пены (это повреждает волосяные фолликулы)).

Чтобы щетина росла лучше, необходимо наладить распорядок дня, избавиться от вредных привычек. Отрастить бороду в домашних условиях можно по специальным средствам или по народным рецептам.

Рекомендации по уходу за кожей

Рост бороды зависит не только от наследственности, но и от состояния кожи лица. Естественно, на чистой коже борода будет расти легче и быстрее, чем на грязной, неухоженной.

Для поддержания чистоты кожи необязательно использовать специальные средства, тоники и скрабы. Достаточно регулярно умываться, хотя бы утром и каждый день вечером, простой холодной водой. Это поможет улучшить кровообращение, что ускорит рост волос. Можно чередовать мытье холодной и горячей водой, чтобы поры расширялись и очищались, а затем снова сжимались.

Такие контрастные смывки отлично тонизируют и очищают кожу. Они стимулируют рост волос и помогают отрастить красивую бороду.

Совет! Как можно чаще умывайтесь чистой водой. Прежде всего, не позволяйте грязи скапливаться на коже, поэтому очищайте лицо регулярно и по мере загрязнения.

Какая косметика применяется для роста щетины 

Чтобы растительность на щеках была плотной и ровной, используются специальные кремы, мази, спреи, гели, протирочные жидкости, стимулирующие рост волос. Вы можете купить их в аптеке. Нанесите тоник на чистую сухую кожу, следуя инструкции. Курс лечения обычно длится от 3 до 6 месяцев в зависимости от состояния волосяных фолликулов.

С помощью этих инструментов вы можете превратить редкую щетину в густую и пышную.

Один из наиболее рекомендуемых — «Миноксидил» в форме спрея, крема или лосьона. Удобнее использовать спреи и лосьон. Препарат стимулирует кровообращение, насыщает луковицы кислородом и стимулирует деление клеток. Лучше всего выбрать дозировку 5%, но предварительно проконсультируйтесь с дерматологом. Перед нанесением смыть любым очищающим средством и высушить лицо. Затем нанести «Миноксидил» слоем не толще 1 мм, растереть и вымыть руки. Применять ежедневно утром и вечером.

Народные средства для усиления роста щетины 

Улучшают качество «зелень» и народные средства.

Растительное масло

Репейное, касторовое, кокосовое или оливковое. Компресс делают с маслами:

  1. Очистите лицо и распарьте.
  2. Масло подогреть до +35 градусов, обмакнуть салфетку.
  3. Наносится на подбородок и щеки, покрывается «кулинарной» пленкой».
  4. Закрепите тканью и держите 1,5-2 часа.

Затем нужно снять компресс и умыться, удалив все оставшееся масло.

Маска с острым перцем

Его цель — активизировать кровообращение.

  1. Смешайте 2 столовые ложки нагретого масла (одно из вышеперечисленных) с ½ чайной ложки молотого красного или черного перца.
  2. Очистите лицо тоником и паром
  3. Нанесите смесь, зафиксируйте фольгой и повязкой.
  4. Смыть через 20-30 минут.

Если вы начали сильно щипать, лучше сразу снять маску.

Маска из алоэ и чеснока

Смешайте 1 чайную ложку чесночного сока, 1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку меда и яичный желток. Намазать лицо (места, где растет борода). Вымойте лицо через 30-40 минут.

С коньяком 

Возьмите 1 столовую ложку репейного масла, 5 капель витамина Е в жидком виде, ½ столовой ложки коньяка. Эту смесь наносят на подбородок и щеки на 20 минут, затем смывают.

С горчицей и маслом амлы

Если вы хотите, чтобы ваша борода росла быстро, вам следует использовать масло амлы (сделанное из индийского крыжовника). Это аюрведическое средство, которое используется вместе с горчичным порошком — он нужен для активации волосяных фолликулов:

  • На 3 ст. Ложки горчицы берут 6 ст. Ложек масла амлы.
  • Ингредиенты смешиваются до получения однородной пасты.
  • Средство наносят на кожу лица (щеки, подбородок, скулы) и оставляют на 20 минут. Лучше всего накрыть сверху полиэтиленовой пленкой.
  • Смыть теплой водой.

Остатки приготовленного продукта можно использовать в течение 2-3 дней, они не успеют испортиться.

Мед и молоко

Мед смешать с молоком и нанести на проблемные участки кожи, а если добавить в состав немного овсянки, эффект на коже будет потрясающим:

  • волосяные луковицы питаются и тонизируются;
  • состав удалит с кожи лица все омертвевшие клетки;
  • кожа станет гладкой и здоровой;
  • поры откроются.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Это быстрый домашний рецепт. Для приготовления раствора берут эфирное масло эвкалипта и теплую воду в соотношении 1: 4. Ватный тампон смачивают раствором и втирают в кожу лица. Процедура повторяется ежедневно.

Раствор эвкалиптового масла
Раствор эвкалиптового масла

Это масло увлажняет волосы и помогает отрастить бороду. Но если при использовании продукта начинается раздражение, использование следует прекратить.

С медом и молоком 

Многие популярные маски для волос содержат эти ингредиенты. Они питают волосы и смягчают кожу. Возьмите 2 столовые ложки молока, 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и 2 столовые ложки меда. Эта масса наносится на кожу и бороду и выполняется легкий массаж. Маску необходимо держать не менее 1 часа.

С соком лайма и корицей

Для приготовления состава нужно взять 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма. Ингредиенты смешивают и наносят на кожу и волосы на 25-30 минут, затем смывают теплой чистой водой. Условие использования — хорошая переносимость ингредиентов. При появлении признаков раздражения прекратите использование продукта.

Дегтярное мыло

Мыть щетину каждый день по 10 минут, желательно вечером. Не рекомендуется людям с сухой кожей.

Маска из корицы с лимоном или лаймом

Смешайте 2 столовые ложки сока любого из фруктов со столовой ложкой корицы, нанесите на лицо. Умыться через полчаса.

Маска с корицей, лимоном или лаймом
Маска с корицей, лимоном или лаймом

Чтобы отрастить бороду в домашних условиях, важно правильно использовать народные средства. При появлении неприятных ощущений на коже при нанесении маски смесь следует смыть, не дожидаясь указанного времени.

Если щетина отрастает неравномерно

Часто бывают ситуации, когда волосы на лице есть, но их нет, волосы растут клочьями, что делать в этом случае? Выход есть — использовать разные масла.

Положительное действие масел известно многим, и они используются для здоровья волос не только на лице. Можно купить дорогие фирменные препараты со сложным составом или использовать недорогие однокомпонентные масла.

Ссылка! Масла питают кожу, активизируют кровоток и в целом положительно влияют на щетину, делая ее более прочной, ухоженной и толстой.

Ключевые формулы, которые помогут вам отрастить великолепную бороду:

  1. Ель лопуха недорогая, но очень эффективная. Улучшение кровотока и роста волос. После нанесения кожа становится здоровой и ухоженной. Методика использования состава несложная, достаточно взять немного базового масла, распределить его по области бороды и хорошо помассировать не менее 3 минут. Затем оставить состав еще на 15 минут и смыть шампунем.
  2. Касторовое масло — отличный состав, проникающий в волосяные фолликулы и насыщающий кератином — способствует ускорению роста волос. Хорошо, если смешать это масло с репейным в равных количествах и применять каждый день — эффект будет потрясающий.
  3. Льняное масло: отлично омолаживает и очищает кожу, стимулируя клетки к активной регенерации, что способствует их быстрому обновлению. При использовании этого масла волосы становятся более увлажненными и здоровыми. Масло можно нанести на ночь на 20-30 минут, затем смыть шампунем и теплой водой.

Откуда берутся проплешины на бороде и как с ними бороться, рассказывается в видео:

Не растет борода — не отчаивайтесь, есть много способов решить эту проблему. Можно начать с народных средств, прежде чем переходить к радикальным мерам.

Начните правильно питаться, заниматься спортом, пить витамины и, может быть, скоро вы будете гордиться сильной и шикарной бородой.

Как быстро отрастить густую щетину

Следовательно, гладкость кожи лица постепенно теряет свои позиции. Сегодня мужчины отдают предпочтение слегка высокомерному и брутальному образу с легкой бородой.

Чтобы вы всегда выглядели удачно и респектабельно, важно не только отрастить светлую бороду, но и всячески поддерживать ее внешний вид. Здесь вы должны сначала понять, как отрастить бороду на лице.

Чтобы увеличить рост щетины, рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Вы должны прекратить бритье, чтобы волосы отрастали естественным образом;
  • Ешьте правильно. Соблюдение сбалансированной диеты считается самым быстрым и простым способом отрастить волосы на лице. Рекомендуется употреблять достаточное количество фруктов и овощей, которые обеспечивают организм витамином «С» и насыщают его веществом, известным как «пектин». Следует включить в рацион больше белковосодержащих продуктов, пить необходимое количество воды. Следует исключить употребление сладкого и полуфабрикатов. Желательно регулярно употреблять мясо, сыр, рыбу, бобовые, кефир. Включите в свой рацион морепродукты и орехи. Также вам придется бороться с собственным весом. Избавление от лишних килограммов приведет к повышению уровня тестостерона;
  • Избегать стрессов. Ситуации, вызывающие нарушение общего состояния, могут подавить развитие волос, сделать их ломкими и ломкими. Необходимо закалять дух спортивными упражнениями, гимнастикой, дышать, высыпаться (не менее восьми часов в сутки). В этом случае организм успевает восстановиться и расслабиться;
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя вредны для вашего здоровья. Никотин не оказывает негативного воздействия на волосяные фолликулы, но значительно ухудшает работу крови. Это отражается на правильном питании луковиц. Алкогольные напитки замедляют восстановление волос, способствуют их выпадению;
  • Организуйте правильный уход за волосами. На скорость роста волос влияет состояние кожи. Если кожа покраснела или отслоилась, это одна из причин отсутствия волос на лице или их медленного роста. Кожа нуждается в постоянном увлажнении, питании витаминными составами. Рекомендуется посетить салон красоты или сделать косметические маски самостоятельно. Как только на лице образуется трехдневная борода, кожу необходимо очистить паром. Оптимальный вариант для этой процедуры — посещение сауны;
  • Поддерживайте гормональный баланс. Разобраться, почему не растет борода на лице, поможет опытный специалист. Согласно его рекомендациям, уровень гормонов следует повышать, интенсивно выполняя определенные упражнения и регулярно занимаясь сексом.

Все-таки как отрастить бороду на лице, если она не растет? Вот несколько способов, которыми вы можете эффективно помочь вашей трехдневной бороде расти и поддерживать в хорошем состоянии:

  • вернуть
    В аптеках и специализированных магазинах вам предложат специальные составы, стимулирующие рост волос. Их инструкции расскажут вам, как ускорить рост щетины, но с препаратами нужно обращаться осторожно. Основная проблема в том, что их используют для отрастания кожи головы. И если вы решили воспользоваться их помощью, начните с небольшого участка на лице, чтобы проверить реакцию кожи. Ведь наше желание заключается не только в том, как правильно ухаживать за трехдневной бородой, но и в соблюдении безопасности для лица. Примером таких составов являются «Миноксидил-а», «Регейн», «Роган». С их помощью расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Правда, есть вероятность появления побочных эффектов в виде одышки, роста волос на других участках. Также, чтобы исключить аллергическую реакцию, посоветуйтесь с врачом о возможности применения таких составов;
  • репейное масло
    Что еще можно сделать, чтобы щетина полностью выросла? Репейное масло — хороший способ ускорить рост. Перед использованием необходимо распарить кожу, подержав лицо над горячей водой, нанести нагретое масло в нужные места и подержать маску не менее двух часов. Этого будет достаточно, чтобы масло увлажняло и питало луковицы. По истечении указанного времени масло смывается обычным средством. Скорее всего, ваше лицо скоро станет светлее после трех дней бритья. Есть и другие растительные масла, которые помогают улучшить рост волос: касторовое, облепиховое, персиковое, миндальное, оливковое;
  • А как еще вырастить красивую щетину? Попробуйте скрабы. Их покупают в магазинах или готовят самостоятельно. Нам понадобится мед (2 ст. Л.) И молотый кофе (2 ч. Л.). Смешайте ингредиенты в указанном количестве и нанесите на лицо, массируя круговыми движениями в течение нескольких минут. Метод помогает стимулировать кровообращение, ускоряя рост волос;
  • Отвары трав. Метод баланса природного происхождения, не создающий негативных последствий. Для приготовления отваров используют сухую ромашку, календулу, крапиву, листья лопуха, хмель. Рецепт прост: 1 ст. Л. Любого ингредиента в сухом виде заливают кипятком (200 — 250 мл), доводят до кипения и выдерживают около десяти минут. Затем бульон охлаждают и фильтруют. После мытья бороды ополаскивают лицо;
  • Если вы не знаете, как отрастить густую бороду, воспользуйтесь масками из горчичного порошка или настоя перца. Эти ингредиенты раздражают кожу, кровь поднимается к щекам, насыщаясь кислородом и другими полезными компонентами. Рецепт простой: добавить в бутылку водки пару стручков чили, дать время настояться. Берем настой в количестве 50 мл, разводим его водой (150 мл), смачиваем смесью марлевый тампон и наносим на тот участок кожи, где должны расти волосы. Отдохнув минут пять-семь, промываем места примочек теплой водой. Такие компрессы отлично стимулируют кровообращение;
  • Секреты бритья. Рост волос ускоряется за счет частоты бритья. Если вы будете использовать его дважды в день в течение двух недель, а затем прекратите процедуру, через месяц или два результаты превзойдут все ваши ожидания. Но есть нюанс: от частого бритья не только ускоряется процесс роста, но и волоски становятся грубыми на ощупь.

Как поддерживать

Витамин B
Лосьоны с этим витамином или продукты, которые его содержат, также помогут

Как оформить лицо, чтобы на лице получилась красивая короткая борода? Несколько актуальных рекомендаций:

  • За кожным покровом следует регулярно следить. Раз в неделю снимайте верхний слой, делайте маску из эвкалипта. Подарит здоровье коже, стимулирует рост волос. Для ухода за лицом используйте лосьоны, содержащие витамин B и другие минеральные компоненты. Очень скоро ваша борода станет 3 мм длиной;
  • Принимайте аспирин каждый день. Безопасной считается доза 80 мг. Это укрепит сердце, улучшит кровоток и активизирует кровообращение в коже головы. Для разжижения крови можно использовать другие лекарства. Пример — Кардиомагнит, подойдут и другие препараты, помогающие при тромбозе. Следует помнить, что перед началом приема лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Что ожидает обладателя бороды?

Прежде всего, вы должны понимать, что борода, которую вы решили отрастить, имеет ряд преимуществ. Создает защиту кожи от ультрафиолета, охлаждает кожу в жаркую погоду и впитывает пот. Но зуд вызовет некоторый дискомфорт.

зудящие щетинки
Главный недостаток растущей бороды — периодический зуд

Пушистая прическа будет собирать частицы пыли, защищая дыхательную систему от проникновения инфекционных микробов и бактерий. Кроме того, борода защитит вас от сильного ветра и прохладной погоды.

Борода считается признаком смелости и силы. С его помощью мужчина выражает свою силу. Небритый мужчина часто привлекает женский пол.

Тем, кто решил отрастить бороду, придется морально подготовиться к неприятным ощущениям:

  • сначала ваши водовороты будут выглядеть неопрятно, и окружающие будут постоянно напоминать вам об этом. Ситуация напомнит вам о психологическом воздействии, которое проверяет стойкость вашего персонажа;
  • кожа, не успевшая привыкнуть к обильной растительности, будет чесаться. Избавиться от него можно легкими массажами с лосьонами;
  • если кожа воспаляется сильнее обычного, следует прибегнуть к помощи косметических препаратов.

Одним словом, прежде чем принять окончательное решение, следует взвесить все достоинства и недостатки будущей бороды.

Мужчина обязан производить впечатление надежного и элегантного человека. Но каждый человек оставляет за собой право не придерживаться этого стереотипа, а выглядеть так, чтобы, в первую очередь, ему было комфортно. И главный совет — отращивайте щетину только тогда, когда вы сами этого хотите.

Источники

  • https://www.sports.ru/tribuna/blogs/healthy/2864827.html
  • https://afmen.online/kak-otrastit-borodu-esli-ona-ne-rastet.html
  • https://Lifehacker.ru/kak-bystro-otrastit-borodu/
  • https://obritye.ru/o-borode/kak-otrastit-schetinu
  • https://afmen.online/kak-byistro-otrastit-borodu-obsuzhdaem-luchshie-metodyi.html
  • https://obritye.ru/o-borode/kak-otrastit-borodu-esli-ona-ne-rastet
  • https://moipravila.com/boroda-i-usy/kak-otrastit-borodu-esli-ona-ne-rastet.html
  • https://hardbro.ru/boroda/kak-otrastit-shhetinu-esli-ona-ploho-rastet

Оцените статью
Блог о мужских стрижках